Sólo necesitas 21 días para extraer todo tu potencial, calmar tu mente, mejorar el estado de tu cuerpo, aumentar tu autoestima y erradicar el estrés y la ansiedad.

A lo largo de tu vida vas a experimentar etapas muy importantes. Comprender qué pasa en casa una de ellas y aprovecharlas a tu favor, es esencial. Ahora vas a descubrir unos conocimientos inéditos que nacieron en Japón y que millones de mujeres se han pasado las unas a las otras, para cultivar su salud y bienestar.

¿Te importan las relaciones con tus hijos, tu pareja, tu amante? ¿Estás preocupada por mantener tu salud y vigor en el futuro? ¿Te preocupa envejecer? ¿Sabes que puedes aprovechar tu embarazo y parto para sentirte mejor cuando todo haya terminado? ¿Qué sabes de los primeros 18 meses de tu bebé, en los que se asienta su vida futura? ¿Has aprendido a interpretar sus “señales”, basadas en la sabiduría de la naturaleza? ¿Cómo acompañarle en su crecimiento? ¿Te gustaría descubrir cómo atravesar la menopausia con vigor?

• Menstruaciones dolorosas.

• Sexualidad y pareja.

• Embarazo.

• Parto.

• Crianza.

• Menopausia.

• Vejez.

Cuando termines este libro y apliques sus sencillos consejos que te van a cambiar de una vez por todas, te preguntarás, ¿cómo es posible que yo haya vivido de una manera, cuando se puede vivir de otra más sencilla y natural?

Convive contigo misma cada una de tus experiencias vitales.

✅ Por fin salen a la luz en occidente, los descubrimientos que realizó Haruchika Noguchi, Tokio 1911-1976, médico personal de la Emperatriz de Japón.

Este sabio supo orientar a miles de mujeres en cómo disfrutar y vivir en plenitud. Porque ser mujer es un privilegio. Y lo es mucho más, cuando descubres el Seitai y sus prácticas naturales. Algo sencillo, accesible, eficaz y beneficioso.

La periodista Laura López Coto, es especialista en Seitai, la Cultura Japonesa de la Salud que revoluciona el self-care, tal y como define este concepto la OMS.

Ha sido discípula y ayudante del Maestro Katsumi Mamine, hasta su fallecimiento en 2.020.

Sus libros se traducen a numerosos idiomas y editoriales internacionales los publican en diversos países del mundo

Es miembro de la Fundación Seitai, y fundadora y directora de la Escuela Seitai.