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150 Recetas Fitness

Lo mas importante a la hora de un cambio físico es la alimentación. Con 150 Recetas lograrás tus objetivos de manera fácil y eficaz. Además, te damos dos Bonus Gratis!

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Lo mas importante a la hora de un cambio físico es la alimentación.


Con 150 Recetas lograrás tus objetivos de manera fácil y eficaz.


Estar a gusto contigo es el requisito fundamental para ser feliz y atraer todo lo positivo que deseas. Dar el primer paso en cambiar mis hábitos y empezar un nuevo estilo de vida, cambió mi físico y mi vida por completo. ¿Estás preparada para que lo consigamos?


150 Recetas Fitness Contiene:


- 60 Recetas de Comidas

- 39 Desayunos Fitness

- 13 Guarniciones

- 18 Recetas Postres

- 20 Recetas de pollo y pavo

- 20 Batidos

Además, te damos dos Bonus Gratis!

- Rutina de Ejercicio en Video (Cardio Quema Grasa)

- Lista de Calorías

CONTENIDO:


¿QUÉ ES EL DÉFICIT CALÓRICO?



¿CÓMO CALCULAR CUÁNTAS CALORÍAS GASTO AL DÍA?


¿CÓMO CALCULAR EL DÉFICIT CALÓRICO?


DOS FORMAS COMPLEMENTARIAS DE LOGRAR UN DÉFICIT


CONSEJOS PARA REALIZAR UN DÉFICIT CALÓRICO


CALCULADORA DE DÉFICIT CALÓRICO


39 DESAYUNOS


13 GUARNICIONES


18 PANES Y POSTRES


60 COMIDAS


20 BATIDOS


LISTA DE CALORÍAS


RUTINA DE CARDIO QUEMA GRASA

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Este producto no substituye la opinión especializada. Consulta siempre a un profesional para tratar asuntos de salud.

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